هل تعلم " كيف لا تصبح فريسة سهلة لفيروس كورونا"؟
الغالبية العظمى من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض، يعانون من زيادة الوزن، ويحتاجون إلى فقدان 10-15 كلغم من وزنهم. كما نصح مياسنيكوف، بممارسة الرياضة يوميا فالجهد العضلي يحفز ويقوي مناعة الجسم كثيرا.
ينصح الطبيب الروسي المشهور ألكسندر : بتقوية الجسم والسيطرة على الأمراض المزمنة (في حال وجودها) لأنها "متواطئة دائما مع الفيروس".
حث مياسنيكوف على الالتزام بقواعد الصحة العامة والنظافة الشخصية، وتجنب الأماكن المزدحمة.
"قد لا تجلب الأدوية المساعدة - قطرات الأنف المحتوية على الإنترفيرون. والزنك وفيتامين سي وفيتامين د، الفائدة الكبيرة
خلال المرض، لكنها بالتأكيد لن تضر من يستخدمها".
المصدر: نوفوستي
Sponsorisé
0 commentaires
156 vues
